Gruppentherapie


Gruppentherapie wird leider oft noch als schlechtere Alternative zur Einzeltherapie und "Notlösung" wahrgenommen. Dem ist ganz und gar nicht so!

Therapie in der Gruppe bietet vielfältige Möglichkeiten zur Unterstützung von Patientinnen und Patienten in den verschiedensten Lebenslagen. Viele Elemente der Einzeltherapie können ebenso gut und oft leichter verständlich im Gruppenkontext angewendet werden. Durch Erfahrungen und Perspektiven anderer Betroffener entsteht immer wieder eine Bereicherung für jeden Einzelnen. In der Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Problemen und Zielen entwickeln sich Verbundenheitsgefühl, vielfältige Lernmöglichkeiten und Raum zum Ausprobieren.

Bei Interesse an einem der untenstehenden Angebote wenden Sie sich gern an Elisa Weisenburger, M. Sc. Psych. (als PrivatpatientIn) oder an Verena Zerle, M. Sc. Psych. (als KassenpatientIn).

Selbstwert - Gruppe

Steigerung des Selbstwerts, der Selbstakzeptanz und der sozialen Kompetenz

Stressmanagement - Gruppe

Symptome von Überforderung oder Burn-Out verstehen und Kompetenzen zur Bewältigung erlernen

Angst - Gruppe

Symptome von Anspannung, Angst und Panik verstehen und Kompetenzen zur Bewältigung erlernen

Emotionen - Gruppe

Eigene Gefühle und Bedürfnisse verstehen und Strategien zur Regulation erlernen

Psychotherapie Wertingen